برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه -گرفتگی تا کامل در مورد ارتفاع دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به توجه به فاکتورهای مهمی چون دوچرخه سبک ، راحتی ، استحکام و بودجه هستش. دوچرخه های برند مثل دیس در این رنج قیمت، انتخاب مناسبی هستند. دوچرخه